5 sencillos remedios caseros para blanquear tus dientes de forma natural

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Hay muchos productos entre los que se puede elegir para blanquear los dientes. Pero la mayoría de estos productos contienen lejía que se usa como agente blanqueador, lo cual no es bueno. 

Pero antes de pasar a blanquear los dientes, primero analicemos qué hace que sus dientes se vean amarillos.

¿Qué causa los dientes amarillos?

Hay varios factores que pueden hacer que sus dientes se vean amarillos y sin brillo. Ciertos alimentos pueden manchar su esmalte, que es la capa más externa de sus dientes. Además, la acumulación de placa en los dientes puede hacer que se vean amarillos.

La decoloración se puede tratar con remedios de limpieza y blanqueamiento regulares. A veces, los dientes también se ven amarillos porque el esmalte duro se ha erosionado, revelando la dentina debajo. La dentina es un tejido óseo naturalmente amarillo que se encuentra debajo del esmalte.

Aquí hay seis remedios sencillos para blanquear sus dientes

Practique el enjuague con aceite:

El enjuague con aceite es un remedio tradicional que mejora la higiene bucal y elimina las toxinas del cuerpo. La práctica consiste en enjuagar aceite en la boca y eliminar las bacterias que pueden convertirse en placa y hacer que sus dientes se vean amarillos.

El aceite más utilizado para el enjuague con aceite incluye aceite de girasol y sésamo. También puede usar aceite de coco, que tiene un alto contenido de ácido láurico y es conocido por su capacidad para reducir la inflamación y matar las bacterias.

Los estudios demuestran que el enjuague con aceite diario reduce las bacterias en la boca junto con la placa y la gingivitis.

Hacer oil pulling con aceite de sésamo reduce la bacteria Streptococcus mutans, que es responsable de la placa y la gingivitis.

Para hacer el enjuague con aceite, ponga una cucharada de aceite de coco en su boca y empuje y extraiga el aceite a través de sus dientes. El enjuague con aceite es una práctica segura y puede hacerlo cualquier persona.

Cepille con bicarbonato de sodio:

El bicarbonato de sodio tiene propiedades blanqueadoras naturales y, por lo tanto, es un ingrediente importante utilizado en la pasta de dientes. Es un abrasivo suave que puede limpiar las manchas de los dientes.

También ayuda a crear un ambiente alcalino en la boca, lo que evita que las bacterias crezcan. La ciencia aún no ha demostrado que el bicarbonato de sodio pueda blanquear los dientes, pero los estudios han demostrado que la pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio tiene un efecto blanqueador significativo.

Para hacer uso de este remedio, puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua y cepillarse los dientes con él. Puedes hacerlo 2-3 veces a la semana.

Mira esto:  5 sencillos remedios caseros para arreglar los periodos irregulares en casa

Peróxido de hidrógeno:

El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natural que también mata las bacterias de la boca. El peróxido de hidrógeno se ha utilizado durante años para limpiar heridas debido a su capacidad para matar bacterias.

Los estudios han encontrado que una pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno al 1 por ciento puede producir dientes significativamente más blancos.

Otro estudio ha encontrado que la pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno cuando se usa dos veces al día puede hacer que los dientes sean un 62% más blancos en 6 semanas.

Cabe señalar que existen algunas preguntas sobre la seguridad del peróxido de hidrógeno. La concentración diluida es segura, la concentración de hilo o el uso excesivo pueden causar sensibilidad dental e irritación de las encías.

Si planea usar peróxido de hidrógeno, asegúrese de usar una solución al 1.5 o al 3 por ciento para evitar efectos secundarios. También puedes usarlo como enjuague bucal antes de cepillarte los dientes.

Puedes mezclarlo con bicarbonato de sodio y cepillarte los dientes con la mezcla.

Coma frutas y verduras:

Una dieta rica en frutas y verduras es excelente para la salud y los dientes en general. Las frutas y verduras crudas y crujientes pueden ayudar a eliminar la placa al masticarlas. Aunque esto no sustituye al cepillado de los dientes. Las fresas y la piña son dos frutas que, según se ha afirmado, blanquean los dientes.

Evite las manchas en los dientes:

Si bien sus dientes se volverán amarillos a medida que envejece, puede prevenir las manchas haciendo algunas cosas simples.

Limite la ingesta de café, vino tinto, refrescos y frutos rojos. Todos estos son famosos por teñir los dientes. No es necesario que evite estas sustancias por completo, pero debe limitar su ingesta.

También puede beber bebidas que se sabe que manchan sus dientes con la ayuda de una pajita.

Debe cepillarse los dientes antes de consumir dichas bebidas.

Evite masticar tabaco, fumar cigarrillos ya que ambos pueden causar decoloración de los dientes.

Limite su consumo de azúcar, ya que el exceso de azúcar puede aumentar el crecimiento de bacterias y causar placa y gingivitis. Asegúrese de cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir alimentos azucarados.

Consuma alimentos ricos en calcio como queso y leche para ayudar a proteger sus dientes de la erosión del esmalte.

Cepillarse y usar hilo dental con regularidad:

La decoloración de los dientes se debe principalmente a la acumulación de placa. Cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad puede ayudar a que sus dientes se mantengan blancos, a reducir las bacterias en la boca y a prevenir la acumulación de placa.

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