Remedio: 2 baños de bricolaje para aliviar el dolor y la inflamación

Un baño de hierbas también es bueno para la piel!

Después de un largo día agotador, lo único que queremos es sumergirnos en una tina llena de agua tibia para relajar nuestro cuerpo. Pero, ¿sabías que si mezclas algunas hierbas en tu baño, te ayudarán a aliviar el dolor y la inflamación? 

Las hierbas son de naturaleza anti-inflamatoria y ayudan a eliminar el dolor cuando está extremadamente agotado. Un baño de hierbas también es bueno para la piel.

Aquí hay 2 baños de hierbas de bricolaje:

Método 1 – Ingredientes:

– 30 ml de hierba seca
– 1 litro de agua
– Puede reemplazar los ingredientes con sal de Epsom y otras hierbas como lavanda, menta, salvia, romero y tomillo.

Cómo hacerlo:
-Ponga agua y hierbas secas en una sartén.
-Hervir el agua correctamente.
-Cubrir el agua y dejar reposar al menos 20 minutos.
-Cuela el líquido a través de un colador de té.
-Añadir este té a un baño caliente y sumergirte en él.

Método 2 – Ingredientes:

– 1 litro de agua
– 10 ml de aceite esencial de lavanda o pétalos de lavanda
– 10 ml de agua de rosas ow pétalo de rosa
– 10 ml de aceite esencial de limón

Cómo prepararlo:
-Hacer hervir el agua y agregar todos los ingredientes.
-Cubra la sartén con una tapa y déjela reposar durante al menos 20 minutos.
-Cuela los pétalos con un colador de té.
-Añadir el té a un baño caliente y simplemente relajarse.

Consejos:
-Compruebe la temperatura del agua antes de meterse en la bañera.
-Remoja durante al menos 20 minutos para aprovechar los beneficios de este baño.

Descargo de responsabilidad: las opiniones expresadas en este artículo no deben considerarse un sustituto del consejo médico. Consulte a su médico tratante para obtener más detalles.

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